医生告诉我们的常识zz

fluid

　　本报综合消息 医生是掌握医学知识最多的人，很多医生也成为了养生的大家。以下的15条小建议是医生告诉我们的，如果能够在日常的生活中小试一二，会让你的健康状况不断提升。

　　1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。

　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。

　　3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

　　5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

　　8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

　　9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

　　10、少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

　　13、天天喝水八大杯。

　　14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

　　15、白天多喝水。晚上少喝水。

fluid